7月の体重と体脂肪率

体重

	平均	分散	最大値	最小値	中央値	最頻値
今月	56.01	0.22	56.8	55.0	55.1	56.4
先月比	+0.85	-0.53	+0.4	+1.8	-0.2	+1

体脂肪率

	平均	分散	最大値	最小値	中央値	最頻値
今月	8.73	1.17	10.9	7.0	8.7	8.7
先月比	+1.26	+0.67	+2	+0.8	+1.4	+1.5

体重、体脂肪率ともに上昇。体脂肪率もちょくちょく2桁が出るようになってきたな、ほぼ前食自炊するようになったからだろうか。確かに量は食ってるが野菜が多いと思うんだがなぁ…。
運動は工場実習始まってから駅まで歩くことすらしなくなったし買い物もオール車なのでまったくしなくなったなぁ。一日立ち仕事ではあるがこれだとあんまりカロリー消費しないんだろうか。